牛皮癣怎样预防 从病因入手预防效果更好

　　牛皮癣是常见的皮肤病，由于直接表现在外表，对人的影响是不可忽视的。那么，牛皮癣怎样预防?专家指出，牛皮癣的预防需要从日常生活做起，结合导致牛皮癣的原因，从病因入手预防效果更好。

　　牛皮癣怎样预防 从病因入手预防效果更好

　　1、避免受潮着凉

　　专家指出，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

               

　　2、远离过敏因素

　　过敏因素是牛皮癣的病因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

　　3、注意预防感染

　　专家介绍，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是在感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。
               

　　4、关注精神因素的影响

　　专家称，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。

　 石家庄明德中医院专家指出，精神因素也是不可忽略的。日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。