牛皮癣的禁忌

　　现在社会压力很大，人们为了生存，拼命工作，有时连饭都没有时间吃。这给人们的亚健康埋下伏笔。因此，很多人不注重生活细节，就会患上牛皮癣，为了有效控制和缓解病情，牛皮癣患者清晨的禁忌，要注重，下面请石家庄明德中医生为我们详细讲解：

　　【牛皮癣的禁忌】

　　一、牛皮癣患者忌不吃早餐：许多牛皮癣患者认为早餐不重要，可吃可不吃;还有不少牛皮癣患者因种种原因不吃早餐。不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率。由于营养摄入的不均而损伤大脑，只要及时吃上早餐、吃好早餐，大脑的灵敏度得到提高，从事工作和学习的效率也得以提高。

　　二、牛皮癣患者忌醒后立即剧烈运动：许多牛皮癣患者，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。如果马上投入比较剧烈的运动，很容易发生心、脑血管的意外。
               

　　三、牛皮癣患者忌恋床：现在醒后恋床不起的牛皮癣朋友越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的患者朋友都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉。结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，对身体也是不好的。

　　四、牛皮癣患者忌醒后小便：早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年皮癣患者，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。

　　温馨提示：如果您有此方面的困扰，不妨在线咨询医生或者拨打热线电话0311-66179120进行详细咨询，我们将竭诚为您服务。